Все статьи сайта

Подтягивания обратным хватом какие мышцы работают

Подтягивания обратным хватом какие мышцы работают

05/12/2020

Совершенно любой способ подтягиваний и обратным хватом не исключение, в первую очередь развивает широчайшие мышцы спины. Отличием такого хвата является...

Чем можно заменить хлеб в питании полностью

Чем можно заменить хлеб в питании полностью

08/11/2020

Как многим известно, что главная проблема хлеба это его состав — быстрые углеводы, имеющие малую пищевую ценность. Узнайте больше в...

Отжимания лучника

Отжимания лучника

29/06/2020

Малоизвестное упражнение повышенной сложности: «отжимания лучника», отлично подходит для развития мышц груди и трицепса. Больше о технике и ошибках читайте...

Что является главной причиной нарушения осанки?

Что является главной причиной нарушения осанки?

22/06/2020

Не удивительно что в наше время большинство людей ведут сидячий образ жизни. Пожалуй это и есть главная причина, влекущая нарушения...

Отжимания сфинкс

Отжимания сфинкс

07/05/2020

Наверняка многие слышали про отжимания с мифическим названием «сфинкс». Это редкое движение, в большей степени нацелено на одну группу мышц,...

Полезно ли пить сырое яйцо утром натощак?

Полезно ли пить сырое яйцо утром натощак?

30/04/2020

Спортсмены, обычные люди, вообщем всех кто следит за своим питанием интересует вопрос: можно ли пить сырые яйца, утром, на пустой...

Полезно ли пить теплую воду натощак утром?

Полезно ли пить теплую воду натощак утром?

26/04/2020

Что будет если утром выпить стакан теплой воды, на пустой желудок, запуститься множество процессов: метаболизм, увлажнение, очищение и др. В...

Чем полезен мед с водой утром натощак?

Чем полезен мед с водой утром натощак?

25/04/2020

В мире здорового образа жизни можно часто встретить упоминание о том, что полезно выпивать стакан теплой воды с медом утром...

Картошка при похудении: можно или нет?

Картошка при похудении: можно или нет?

22/04/2020

Вокруг картофеля крутиться много мифов, касающихся похудения. Он считается высокоуглеводным и крахмалистым продуктом, что вызывает опасения. В этой статье вы...

Кетогенная диета: особенности, преимущества, недостатки и многое др.

Кетогенная диета: особенности, преимущества, недостатки и многое др.

10/04/2020

Кетогенная диета — это особая стратегия питания, которая переключает организм на альтернативный источник энергии(жиры) и активнее их расходует. У такого...